Mein Kinderyoga Freundebuch

"Meine Kindergartenfreunde"

für Kinder von 3-6 Jahre

"Meine Schulfreunde"

für Kinder von 6-12 Jahren

auch ohne Yoga Erfahrung

Mein Kinderyoga FREUNDEBUCH

Dieses Buch ist ein Ort zum Eintragen – und zum Innehalten.

Ein Freundebuch, das weit mehr ist als eine Sammlung einfacher Fragen. Es ist ein einzigartiger Raum, in dem Kinder nicht nur ihre Freunde kennenlernen, sondern auch sich selbst entdecken.

Mit liebevollen, tiefgründigen Fragen, die zum Nachdenken anregen, und Platz für ehrliche Gedanken und Erinnerungen, lädt Charly, der kleine Yogaaffe, die Kinder ein, ihr eigenes Strahlen zu finden. Dieses Buch geht über die üblichen Standardfragen hinaus und gibt den Kindern die Möglichkeit, in einer sicheren und unterstützenden Umgebung über ihre Wünsche, Gefühle und Stärken nachzudenken.

Jede Doppelseite ist einer Farbe des Regenbogens gewidmet – angelehnt an den sieben Chakren, und wird begleitet von stärkenden Affirmationen und einfachen Yogaübungen (Asanas), die das Vertrauen, den Mut und den Selbstwert der Kinder fördern. Diese Übungen sind nicht nur kreativ und spannend, sondern auch eine wertvolle Achtsamkeitsroutine, die Kindern hilft, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und ihren Geist zu beruhigen.

Mit Platz für 14 Freunde und 7 Erwachsene, die das Kind während der Kindergartenzeit begleiten, erhalten die Kinder die Gelegenheit, nicht nur ihre Freundschaften zu reflektieren, sondern auch die wichtigen Menschen in ihrem Leben zu würdigen und zu feiern.

Besondere Extras: Eine Fantasiereise als Audio, die die Kinder in eine Welt voller Ruhe und positiver Gedanken entführt, sowie eine Achtsamkeitsübung. Das Buch enthält 8 verschiedene Asanas mit jeweils einer passenden Affirmation.

Dieses Freundebuch ist mehr als nur eine Sammlung von Eintragungen – es ist eine Reise zu sich selbst. Ein Buch, das Kindern zeigt: Du bist gut, so wie du bist. In dir steckt mehr, als du vielleicht denkst.

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